Meses se passaram e estou de volta... Chegou uma fase na minha vida que eu olhei para o psiquiatra e perguntei: - Tem jeito Doutor? A resposta foi: - Tem sim Mara! Fiquei incrédula, eram tantos pensamentos negativos me sufocando, que a minha única vontade era de colocar o travesseiro em cima da minha cabeça e esquecer do mundo. Que reação louca essa que tira o chão de debaixo dos pés, e faz a gente cair sem ter término. Comecei com nova medicação, e para surpresa minha, as vozes se calaram, as reações de medo parece que paralisou dentro de mim. Fico como que na expectativa de eu voltar a sentir tudo de novo, mas graças a Deus que as coisas estão calmas. Aquilo que não dava tempo de pensar, por causa dos pensamentos negativos, vem a tona. O que eu gosto de fazer? Quais meus planos para o futuro? Eu tenho uma meta? Sonhos? Difícil pra quem sofreu tanto com a síndrome do panico e com depressão saber as respostas. Mas uma coisa é certa, tudo vai voltar ao normal, como te
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As vezes me sinto egoísta por estar passando pela crise de ansiedade, do pânico, e depressão. Penso, existe pessoas com problemas reais, chorando, tendo que enfrentar... Como é a cabeça da gente, e como somos ingratos conosco mesmo! Não estou nessa situação do nada, passei por situações difíceis de enfrentar, às vezes desesperadoras, e isso são sequelas ... Aprendi que não precisamos ser indiferentes aos problemas do próximo, mas não podemos passar por cima de nossas limitações... Vou para o trabalho de manhã, um dia novo se inicia, tem dias que eu vejo o sol lindo lá fora me esperando, pessoas na rua cada um com sua vida, vejo que o dia caminha para dar tudo certo, mas tem dias que eu nem sequer ergo a cabeça, vou no automático.... Poderia ser até normal, se o pior não viesse depois, pois o cérebro não dá paz, vem pensamentos de catástrofe, algo terrível está para acontecer, tragédias, doenças graves, e com isso vem as mãos suadas, tremedeiras, sensação de desespero, vonta
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Ao longo da vida a gente ouve muitas histórias sobre nós mesmos, umas boas e outras nem tanto, e quando começamos a escrever nossa própria história, ela não sai tão bonita ou tão perfeita. Temos a mania de enfeitar o que é feio, colocar uma massa corrida onde está rachado, para parecer mais bonito para quem olha. Dai vem os problemas psicológicos..... Engolir os sentimentos raivosos, não é a solução. Esses dias me senti tão só, e decidi mudar isso, não tenho que agradar a todos, e nem andar nos conceitos e valores que os outros querem que eu ande. Por muito tempo eu esqueci de me olhar no espelho e ver quem realmente eu sou, o que eu gosto, o que eu não gosto. Isso é fácil? Não. Porque eu não sei ainda o que eu gosto, eu não sei o que eu quero, e a ansiedade é tanta que não ajuda em nada eu descobrir., mas eu tenho que dar o primeiro passo. Gostaria de escrever tudo que passa pela minha mente, desabafar as minhas dores, mas ainda não tenho coragem. Talvez as pessoas não